colazione

Sovrappeso e obesità infantile: cos'è e come contrastarla

Sovrappeso e obesità infantile: cos'è e come contrastarla

L’obesità infantile è sicuramente uno dei maggiori problemi di salute pubblica del 21°secolo. I dati del 2012 di “OKkio alla SALUTE” rilevano livelli preoccupanti di eccesso ponderale: il 22,2% dei bambini risulta in sovrappeso e il 10,6% in condizioni di obesità, con percentuali più alte nelle regioni del centro e del sud. Quali sono i comportamenti che portano all’obesità infantile e quali consigli per contrastarla?

L'importanza della prima colazione

L'importanza della prima colazione

“Il buongiorno si vede dal mattino.” Nulla di più vero! Solo rileggendo attentamente questo proverbio ci possiamo rendere conto di quanta saggezza sia insita nel consiglio che ci viene dato. È ovvio che ci si riferisce al contesto sociale e culturale che contraddistingue il nostro dover affrontare una nuova giornata, ma vorrei sottolineare quanto esso si adatti anche alle buone abitudini alimentari che ciascuno di noi (e quindi anche i nostri figli) dovrebbe avere.